Über uns

Mein Name ist Anne Wilhelm. Ich bin Krankenschwester und arbeitsmedizinische Fachkraft. Außerdem Rückenschulleiterin, lizensierte Pilates Trainerin für Pilates – Matwork. Ich unterrichte

auch Dynamisches Yoga, Bauch – Beine – Po Training (Boot Camp Training), Cardio – Pilates, Step – Aerobic. Auf Anfrage auch Yoga für Schwangere und Entspannungskurse, wie Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation und Atementspannung.

Es finden regelmäßig Work – Shops mit unterschiedlichen Themen statt. Zum Beispiel, Schulter – Arm – Training, Cardio – Pilates, Intensiv Yoga, Aroha Training ( frühestens im März)

Außerdem zum Thema Rückenschule: Richtiges Heben und Tragen, Sitzen, Liegen und Stehen. Ergonomische Beratung zum Thema Bildschirmarbeitsplatz.

Alle Kurse und Work – Shops starten mit einer Teilnehmerzahl ab 3 Personen.